Exact één jaar geleden stapten meer dan 350 UZA-medewerkers mee in het project ‘UZAsport’, met als doel een fittere versie van zichzelf te worden. Het bleek niet voor niets te zijn: een jaar later behaalden de UZAsporters gemiddeld een duidelijk hoger fitheidsniveau wat het UZA de erkenning Fit Bedrijf© opleverde.
Fit Bedrijf® door inzet en verantwoord bewegen
Er werd het voorbije jaar stevig bewogen en gesport door de UZA-medewerkers. Het UZA organiseerde een ruim aanbod aan sportlessen: van zumba, bootcamp, tennis tot zwemmen en yoga. Er werd gelopen en gefietst, onder andere op de Antwerp Ten Miles en de Mont Ventoux. Het resultaat mag er zijn: op 8 november werd immers bekend gemaakt dat de UZAsporters samen gemiddeld een hoger fitheidsniveau behaalden. Het UZA mag zich nu terecht een Fit Bedrijf© noemen. Vergeleken met de start van het programma steeg de fitheid van het gros van de medewerkers met één tot twee of zelfs drie niveaus. Gemiddeld behaalde het UZA een niveau 4.2 aan de eindmeet. Dit niveau is nodig om te kunnen spreken van een redelijk uithoudingsniveau, wat bij de start van het programma door velen niet wordt gehaald.
Samen sporten motiveert mensen
Met het behalen van dit label bewijst het UZA ook dat het ook doet wat het zegt: beweging als motor zien voor een goede gezondheid. Hildegard Hermans, personeelsdirecteur: “We streefden met dit project in de eerste plaats naar een groter samenhorigheidsgevoel tussen collega’s. Daar zijn we zeker in geslaagd als je weet dat meer dan 300 medewerkers deelnamen aan één van de sporten die we organiseerden. Vooral de zumba-lessen en de loopevenementen vielen erg in de smaak. Dat we er met zijn allen fitter op geworden zijn, is natuurlijk heel mooi meegenomen. We mogen terecht fier zijn op de inzet van onze medewerkers.”
Wat na UZAsport?
Het project UZAsport werd beëindigd, maar uiteraard blijft het UZA beweging heel belangrijk vinden, niet alleen omwille van het gezondheidsaspect, maar ook omdat het collega’s van diverse afdelingen samenbrengt. We blijven dan ook deelnemen aan de grote loopwedstrijden zoals de Antwerp Ten Miles en nemen deel aan de Mont Ventoux uitdaging. Fitheidstesten en groepslessen in het UZA worden er echter niet meer georganiseerd. Maar laat dat je vooral niet beletten om verder te gaan op de sportief ingeslagen weg. Je fitheid kan er alleen maar beter van worden!
Meer over de loop– en fietswedstrijden vind je binnenkort niet meer op www.uzasport.be, maar wel op UZAconnect