Het Wit-Gele Kruis test 50-plussers
|
Mandag 11 oktober |
|
Dit weekend gaat in de Limburghal de grootste Limburgse beurs voor actieve 50-plussers door. Het Wit-Gele Kruis zal er aanwezig zijn met verschillende tests: een geheugentest, zuiveltest, vochttest, vezeltest en de diabetestest. Daarnaast kan je dagelijks de workshop “Lekker Eten, Langer Fit” volgen. De bedoeling is 50-plussers alert te maken voor gezondheidsrisico’s die het ouder worden met zich meebrengt. Hoe kan je ouderdomskwaaltjes zoveel mogelijk voorkomen, verhelpen of soms genezen? Op de Actief50-beurs krijg je als bezoeker maximaal de kans om te testen, te proeven en je voordeel te ontdekken. Er zijn tal van gratis workshops, infosessies en je kan er het advies inwinnen van verschillende gespecialiseerde standhouders. De beurs gaat door van vrijdag 15 t.e.m. zondag 17 oktober in de Limburghal in Genk. Je vindt de stand van het Wit-Gele Kruis in hal A. De workshop “Lekker eten, langer fit” focust op het voorkomen en tegengaan van kwaaltjes zoals een te hoge cholesterol, gewichtstoename, osteoporose, de menopauze, incontinentie, constipatie en het verhoogd risico op diabetes en andere minder aangename nevenwerkingen die met het ouder worden kunnen gepaard gaan. Deze ongemakken zullen de jongere en oudere senior minder parten spelen dankzij een gezonde voeding, aangepaste eetgewoonten en beweging. De workshop wordt gegeven door diëtisten van het Wit-Gele Kruis Limburg. Deelnemers ontvangen een goodiebag met informatie, staaltjes, het kookboek “Gezonde Voeding. Natuurlijk!”, en doe-het-zelf-testjes die hen op weg helpen. Deelname aan de workshop is gratis. Op de stand van het Wit-Gele Kruis kunnen bezoekers deelnemen aan een leuke geheugentest. Elke deelnemer maakt kans op de hoofdprijs: een Nintendo DS met Braintraining. Daarnaast vind je er nog verschillende doe-het-zelf-tests. Deze leren je of je dagelijks voldoende drinkt, of je voldoende vezels eet, of je zuivelgebruik in orde is en of je tot een risicogroep behoort voor het krijgen van diabetes. 50-plussers zitten vaak geprangd tussen hun rol als (groot)ouder met de zorg voor de (klein)kinderen enerzijds en hun rol als mantelzorger voor de eigen ouders. Voor informatie over hoe de zorgen van een mantelzorger draaglijker kunnen gemaakt worden, kan je terecht op de stand van het Wit-Gele Kruis. Actief 50 Workshop “Lekker eten, langer fit” – HAL A – CM-auditorium Voor meer info Ann Vanloffelt |